建議去正規醫院的過敏科檢查過敏源。如果是對塵蟎過敏，可以采用脫敏治療，效果可靠，復發率低。
建議的治療計劃:
1，保持樂觀的心態，保證充足的睡眠，適當運動，增強身體抵抗力；
2、flixonase 1噴霧1/天鼻腔噴霧；
3、孟魯司特鈉片1片1/天；
4、舒利叠100微克1吸入2次/天(吸入後漱口)
5.脫敏治療(療程3年以上)；
6、勤曬被褥，勤換枕頭，不養寵物，不玩毛絨玩具，室內勤開窗通風。
祝妳早日康復！