陰陽兩虛:既有陰虛，又有陽虛，稱為陰陽兩虛，主要表現如下；怕冷怕熱，尤其是冬寒夏熱，是陰陽失調或陰陽兩虛的體質，應采用滋陰溫陽、滋陰壯陽等進補方法。
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同時，妳要註意飲食。多吃滋陰壯陽的食物。滋陰補陰的食物:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、蓮藕、金針菇、枸杞頭、菱角、生梨等。，可以交替服用。補陽虛的食物:牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、貽貝、核桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、肉桂、茴香等。，可以交替服用。
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