脾氣暴躁、情緒多變、愛吃醋、愛生氣的人是缺鈣的。要給他大量補鈣，可以做壹些海鮮，比如貝類，蝦，海帶，奶制品。此外，還可以補充壹點維生素B，如桂圓、核桃仁、蘑菇等。
2.愛嘮叨。這種性格的人應該多吃瘦肉、麥芽糖、豆類和粗面制品，因為大腦缺乏維生素B。這裏我再推薦壹個小偏方。妳可以把牛奶和蜂蜜混合在酵母裏，壹天吃三次，吃壹個月。妳會發現嘮叨的習慣會有很大的改變。
3.健忘和粗心。這種性格的人男性占大多數，而女性壹般都比較細膩。他們可以補充維生素C和A，增加飲食中綠色蔬菜的含量，少吃肉類等酸性食物。具體可以吃魚幹、牛奶、紅棗、白菜、田螺等。
容易失眠、易怒、焦慮的人應多吃富含鈣、鐵、磷的食物。如大豆、牛奶、橘子、菠蘿、葡萄、公雞、土豆、雞蛋等。