黃芪
白術的根莖
大麻
山藥
葡萄
棗
木耳
栗子
蓮藕
芡實
歐亞甘草
人參
胡麻
桂魚
鰻
雞肉
豬
狗
牛
羊
第二，補益精血
黃精
當歸
中國芍藥
地黃
牛膝
菟絲子
麥冬塊莖
紡紗花
石斛蘭
金櫻子
枸杞
牛奶
人乳
淡水龜
甲魚
麋鹿
第三，強健肌肉和骨骼
仙茅
狗脊
絡石藤
月桂樹
第四，補腎壯陽
第五，安神助眠
六、大腦和智力
七、聽力和視力
八、美容美容
九、長壽長壽
十、保健酒
附錄1常用中藥養生功能分類統計
附錄二古今常用的度量衡是對照表。
附錄三健康處方索引