這種情況妳要考慮面部毛細血管擴張，需要改善血液循環，增強毛細血管的彈性，擴張小動脈和毛細血管，加快血流，使毛細血管暢通。這個可以看中醫，平時多吃水果蔬菜；少吃辛辣食物。
建議:
其實克服臉紅很簡單。只是在看到讓自己興奮的事情時，盡量讓自己的心情平靜如水，然後多交新朋友，多參加社交活動，多和陌生人交流。試著去做！步入社會，在人前臉紅是難以忍受的。其實我知道沒什麽好怕的，也想改變自己，和人自由交流，只是做不到。有時候和不太熟的人說話，心裏卻感覺“高登”，心跳加速，壹股熱血直沖臉。我不想說我的尷尬，但是我也叫別人莫名其妙，我也經常被別人嘲笑，這讓我和人交往的時候都快被嚇到了，不敢和人交往。然而，他們渴望與他人交流。在他們的身上，往往會經歷兩種不同自我的戰爭:壹種是害羞、懦弱、缺乏自信，另壹種是強迫自己改變自己。所以覺得生活真的太沈重太累了。這是壹種叫做“恐高癥”的心理疾病。