烹飪步驟:(1)新鮮白茅根洗凈，煎汁去渣。
(2)然後和粳米、山藥、赤小豆壹起煮成粥(每天可服用3-4次)。
飲食二:原料:泥鰍500g，豆腐250g，鹽少許。
烹飪步驟:(1)將泥鰍用鹽洗凈，去頭去內臟。
(2)加入少許鹽，燉至五成熟。
(3)加入豆腐塊，燉至魚熟。妳可以吃魚，豆腐和湯。
飲食三:原料:生黃芪30g，薏米30g，赤小豆15g，粳米30g，雞內金9g，金桔餅2個。
烹飪步驟:(1)黃芪洗凈，放入小鍋中，加水600毫升，煮20分鐘，去渣。
(2)與赤小豆、薏米、金桔餅同煮30分鐘。
(3)最後加入雞胗碎，煮成粥當早餐。
食療偏方四:原料:竹葉6克，通草6克，冬瓜皮6克，粳米50克。
烹飪步驟:(1)將竹葉、通草、冬瓜皮洗凈，放入水中炒熟。
去渣，取液，加入粳米煮熟(早餐每天1次)。