2.“老寒腿”是壹種慢性病，有些患者因為腿疼等原因，長期忽視體育鍛煉。康先勇主任認為，活動過少往往會導致腿部肌肉僵硬、粘連、畸形，甚至萎縮。因此，對“老寒腿”患者進行適度的體育鍛煉，不僅可以防止肌肉萎縮，還可以增強腿部肌肉的力量。
3、“老寒腿”的發生多受風寒濕的影響，壹般在70%左右，所以天氣變化時，尤其是冬季，要增加衣物，避免風寒濕的侵襲，這是預防老寒腿的關鍵。