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吃豬肝有什麽好處和壞處?

好處:豬肝富含鐵,有利於補血,還富含維生素A和維生素b2,有助於身體發育和排毒。

缺點:但如果服用過量,會造成體內維生素A過量,引起中毒。

豬肝不僅可以食用,洗凈後還可以作為中草藥。是中醫常用的健脾藥。它性質溫和,味甘,無毒,有益脾胃,有助消化的藥用功效。可治療脾虛、厭食、腹瀉、消渴、營養不良、滋補虛弱、消瘦,主治脾胃虛弱、食欲不振、腹脹、消化不良。

民間常用的豬肝砂鍋制成的各種藥膳的功效與作用,用於脾胃虛弱、厭食的食療,尤其適用於脾胃虛弱、食欲不振、厭食的小兒。此外,吃豬沙肝還有補中氣、明目補血的作用。

以下是豬肝處理方法的相關介紹:

1.先將豬肝切成厚片,用淡鹽水浸泡備用。因為有壹個炒豬肝的步驟,如果切得太薄,炒完就什麽都沒有了,所以切片的時候壹定要切成厚片。

2、燒開的鍋裏加入足夠的水,放壹些料酒和姜片,豬肝用冷水沖洗幹凈,去掉浮沫,半熟時用冷水撈出,然後用手擦幹。這時候豬肝的苦味就被去除了大半。

3.然後將豬肝放入大碗中,加入胡椒粉、料酒、鹽腌制5分鐘左右,再裹上壹層幹澱粉,放入四成熱的油鍋中稍炸,撈出瀝幹油。

以上信息參考百度百科-豬沙甘。

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