做法:桑葉和菊花各10g，* * *放入壹杯開水中泡茶。
功效:具有清肺熱、養陰明目的作用。
2.玄參麥冬潤肺茶
做法:玄參、麥冬、桔梗各6克，烏梅、生甘草各3克。將以上材料全部放入保溫瓶中。用適量開水沖泡，蓋蓋悶約15分鐘，勤飲代替茶水。每天1劑。
功效:玄參、麥冬滋陰潤肺，桔梗、甘草化痰止咳，烏梅斂肺生津。此茶具有滋陰斂肺、清咽止咳的作用。主治:久咳，肺陰虧損。不可有痰、口幹、舌紅、感冒咳嗽。
3.蜂蜜葡萄柚茶
做法:柚子用鹽水洗凈，用溫水浸泡5分鐘，剝去果皮，切成細絲。剝去果肉，去皮去籽，用攪拌機搗碎。將柚皮和果肉放入鍋中，加入1小碗水和冰糖，小火燉半個小時，直到變稠，柚皮略透明。然後從火上收集汁液，從火上冷卻。趁熱(50℃以下)加入蜂蜜，拌勻。把它放在壹個容器裏，密封起來。放10天左右就可以吃了。
功效:柚子含有豐富的維生素C，可以增強免疫力；還有清熱、止咳、化痰的功效。用柚子和蜂蜜做飲料，是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，具有補中溫、潤肺補虛的作用。