打籃球扭傷腳踝有什麽辦法能讓腳踝恢復的更快？

每天晚上用熱水泡腳，用紅花油按摩，會很快。以後去看籃球比賽，壹定要記得帶腳墊，這樣可以保護腳不容易扭傷。我就是這樣。護踝壹般不貴，10元壹雙就行，體育用品店有售。祝您愉快！籃球快樂！

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