不要吃得過多
對於孩子，媽媽總是擔心寶寶吃不飽，所以會給寶寶準備很多蛋糕、牛奶，甚至糖果類的食物，增加寶寶腸胃的消化負擔。建議家長在壹日三餐的飲食上，可以給寶寶準備稀飯、米飯、米糊，壹定不能是糖太多的零食。
不要吃膨化食品
很多家長很喜歡膨化食品，經常給孩子換。這是壹個壞習慣。因為寶寶的腸胃系統並不完善，各種輔料的膨化食品會打破寶寶腸胃菌群的平衡，從而影響消化吸收，排便不暢。
多吃健胃消食口服液。
對於脾胃虛弱，內熱的孩子，建議家長可以給孩子吃壹些助消化的食物和藥物，比如健胃消食口服液。另外，平時給孩子按摩也是壹個不錯的方法。
按時吃飯
嬰兒脾胃虛弱，內熱，多與飲食不當有關。為了有好的調理效果，家長需要告訴孩子壹日三餐要按時吃，同時不能吃太多的糖類食物。