高血壓患者壹般通過服用降壓藥來控制血壓，但降壓藥只是暫時的，不能根治，而且三方面都有毒性。吃降壓藥會帶來副作用，更別說天天吃了。中國科協主席韓啟德院士發現，例如，在服用降壓藥控制血壓的100人中，只有4到5人受益。
那麽有哪些食物可以降血壓，適合經常食用呢？在這裏和大家分享壹些。
山楂茶山楂可以幫助消化，降低II FL糖，降低血壓。經常喝山楂茶對高血壓的治療有明顯的輔助作用。山楂也可以有很好的幫助消化的作用，有開胃作用的茶也挺好的，有很好的幫助消化的作用。
鯽魚肉質細嫩，富含優質蛋白質；芹菜含有豐富的礦物質和膳食纖維，具有清熱利尿的作用。本品不僅能清熱降壓，還能幫助老年人及時補充營養。對於輕度便秘的老年人，也有利於腸道排泄。
羅布麻茶是壹種藥食同源的食品，可以從根源上降低血壓。羅布麻茶以羅布泊產的羅布麻葉為原料制成，內含200多種活性物質，如蘆丁、槲皮素、生物類黃酮等，是已知植物中含量最豐富的。但羅布泊產葉平均比其他地區產葉高72倍。