(1)加強鍛煉:經常參加廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等各種體育活動。可以增強身體的抗病能力。
降低患病的可能性，對痔瘡也有壹定的預防作用；(2)便秘的預防:正常人每天排便1次，排便時間為早、中、
飯後習慣不同。為了預防便秘，我們應該註意以下幾點:合理的飲食不僅可以增加食欲，糾正便秘，改善胃腸功能，
也可以養成定時排便的習慣。選擇正確的方法治療便秘(3)註意孕期保健；(4)保持肛門清潔。預防痔瘡的方法有很多。
只要在日常生活中註意認真去做，不僅可以預防和減少痔瘡的發生，還可以緩解已經有痔瘡的患者的癥狀。
減少和預防痔瘡的發作。
痔瘡常用偏方:蒲黃30g，黃柏30g，赤芍30g，牡丹皮30g，桃仁20g，土茯苓30g，白芷15g。外用湯劑，每日1劑量，
每日2-3次，先加水2500-3500毫升，煮沸，過濾去渣，將藥液倒入普通盆中。患者應趁熱洗前先抽，每次65，438+05-30分鐘。