求壹個實用方便的增加頭發的方法，防止頭發脫落過快。

愛脫發的人，發根都很淺。妳可以觀察妳的發根是否只有壹個小白點。這種頭發很脆弱。妳應該非常註意洗頭。輕輕地摩擦妳的頭皮，時間很短。把分泌的油脂洗掉就行了。洗發水用壹次就好，壹次多倒。不要洗兩遍。不要通過洗頭來按摩頭皮。平時可以通過梳頭來按摩，因為洗頭最容易。

我有這種頭發，這是我的經歷。為了防止脫發，保護發根很重要。

不過，看起來妳的脫發很嚴重。應該和自己的壓力有關。妳要適當給自己減壓。