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現在是夏天,怎麽上課總是打瞌睡?
夏天上課打瞌睡,壹部分原因是因為大腦供血不足。建議教室通風,可惜薄荷糖刺激味覺達到醒神的目的。研究表明,嚼口香糖可以是壹種集中而溫和的有氧運動,比如散步和慢跑,這也是壹個不錯的選擇。
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