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沈睡的幽靈上身

噩夢是什麽?有的人在睡著的時候,感覺突然來了壹個怪物,趴在自己身上,不知所措,無法轉身,試圖用手去推,試圖大聲呼喊,卻無法發出任何聲音,直到慘叫,那是壹種怪叫。妳必須突然醒來或者被吵醒,夢就會被打斷。這種現象被稱為噩夢。迷信的人說這是“鬼碾壓”,還有壹種叫“虎碾壓”的怪物,專門用來碾壓熟睡中的人。這些說法都是錯誤的,噩夢只是壹種生理現象。

噩夢的原因主要是因為睡覺姿勢不好。有的人趴著睡,有的人把手放在胸前,或者用被子捂住嘴和鼻子。時間長了,他們的胸腔堵塞,呼吸困難。這些不舒服的感覺擴散到大腦皮層,引起神經細胞的興奮和活動,妳會夢到有個怪物壓在妳的胸口,但此時指揮四肢運動和聲音的神經細胞處於靜止狀態,所以妳的手不能動,想叫也叫不出來。此外,有些人患有慢性呼吸道疾病,如慢性鼻炎、慢性支氣管炎、慢性支氣管炎等。睡著後會因為呼吸道不暢,感覺和顏差不多。

為了預防噩夢,壹定要註意睡覺姿勢,不要蓋著被子睡覺,盡早治療慢性呼吸道疾病。

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