1.產後6-8小時主動排尿是預防產後排尿困難的最好方法。不要等到妳感到尿急時才撒尿。排尿時壹定要放松,增加自信心,盡量不要有心理壓力,平靜自然地排尿。
2.如果實在排尿困難,可以用熱水袋輕輕敷在小腹或者用溫水清洗尿道和外陰,也可以用滴水聲刺激排尿。
3.想要排尿順暢,就必須促進膀胱肌肉的收縮。此時可以用氣海、關元、三陰交等穴位,或者肌肉註射新斯的明0.5毫克。
4.如果還是不行,就需要在無菌操作下進行導尿。將導尿管留在尿道內1 ~ 2天,使膀胱得到充分休息。待水腫、充血逐漸消失,恢復正常張力後,即可自行排尿。但導尿管排尿是最好的方式,因為會刺激產後媽媽的尿道,可能會引起炎癥。