粥
粥容易消化，尤其是八寶粥，裏面有花生、杏仁、糖等。，而且熱量較高，對胃有好處。新鮮花生含有豐富的蛋白質和脂肪，能有效保護腸胃。
湯
養胃的首選不是粥，是湯，還不能是肉湯。肉湯也很酸，蔬菜湯更好，菠菜，粉條，雞蛋什麽的都可以。加壹些雞精調味。
蘋果
味甘性涼。具有健脾益氣、健胃生津、潤燥的作用。適用於脾虛食少，胃陰不足，陰虛胃痛。
菱形臉的特點是顴骨高，中臉寬，臉頰凹陷，下巴尖。這張臉看起來幹癟不飽滿，給人冷漠清高的感覺，所以這張臉壹定要選擇合適的發型來改善冷漠清高的形象。鉆石臉，也叫鉆石臉，因為顴骨高，突出五官的立體感，所以這種臉非常適合被拍。
菱形臉的另壹個典型特征是尖下巴和尖額頭。所以在設計這種臉型的時候，需要在太陽穴處留壹些劉海進行適當的遮擋，改善過尖的頭部。化妝也要