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經期可以吃榴蓮燉雞嗎?

是的,女性來月經可以吃榴蓮。榴蓮熱可以活血散寒,緩解痛經,特別適合患有痛經的女性。榴蓮燉雞能滋補女性身體,改善腹部冷感癥狀,促進體溫上升,是寒性體質者的理想滋補品。

榴蓮燉雞的做法

1.榴蓮殼中間帶軟核。

2.用清水洗凈果核和果殼。

3.將軟榴蓮核煮熟後,剝開,取出類似栗子的部分。

4.準備好的榴蓮芯和榴蓮芯,如果想讓湯更甜,可以加壹包果肉。

5.把雞肉切成塊備用

6.鍋內放入冷水,燒開,放入雞塊、榴蓮芯、榴蓮芯小火燜10分鐘,再小火燜30分鐘。

7.撇油後撈起榴蓮芯和榴蓮芯,加鹽關火。

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