枸杞壹直是歷代中醫最推薦的保健藥物。枸杞富含葉黃素、β-胡蘿蔔素、玉米黃質、鋅、銅、鈣等微量元素，營養價值相當高。它不僅能提高大腦功能，保護視力，抗疲勞，降血糖，還能提高機體的免疫功能。它還含有牛磺酸和氨基酸，有助於肝臟解毒。四世同堂的中醫世家陳允斌特別推薦以下這款茶，能有效預防白內障，滋補心肝腎，養血安神，改善面色蒼白。材料:枸杞250克，龍眼肉100克。做法:(10用途)1。將兩種材料分成十份，分別裝入十個茶包中。2.壹次拿壹袋。燒開水沖泡，壹分鐘後倒掉水。3.再次沖入開水，燉20分鐘後飲用。泡著喝也不能完全析出枸杞的藥性。泡好的枸杞最好吃，不要浪費。因為枸杞有明顯的溫補作用，正在患感冒、發燒、炎癥、腹瀉的人不宜食用；另外，枸杞含糖量高，糖尿病患者慎用，不宜過量。資料，救命茶！好偏方作者:陳允斌出版社:時代出版社。
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