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阿膠怎麽吃補血效果好?

取250g阿膠搗碎成小塊,放入有蓋的鍋中,用250g黃酒浸泡20小時左右,加入250g冰糖和250g溫水。

還可以加入大棗、黑芝麻、核桃仁、桑葚、桂圓等。,將鍋放入鍋中,蒸約1小時,蒸的過程中不斷攪拌,待完全溶解後取出,冷卻後即可食用。

這樣吃血最好。

擴展數據:

用於血虛萎黃,頭暈,心悸等。是補血的佳品。加入大棗、黑芝麻等物質補血最好。滋陰潤燥止血。用於血虛萎黃,頭暈目眩,心悸不寧,肺燥咳嗽。

從漢唐到明清,阿膠壹直是皇家貢品。

據歷史考證,阿膠的應用已有3000年的歷史。阿膠自古以來就被譽為“補血良藥”、“滋補國寶”,歷代本草中都將其列為“上品”,稱為“聖藥”。

我國第壹部藥理學專著《神農本草經》稱之為“久服,輕身益氣”。

參考來源:百度百科-阿膠

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