龜苓膏有壹點苦味，但是單獨吃就沒那麽好吃了。龜苓膏和酸奶壹起吃，不僅沒有相似的成分，酸奶還能改善龜苓膏的口感。
龜苓膏和酸奶壹起吃的好處
酸奶能刺激胃酸分泌，增加食欲，促進人體新陳代謝，使營養物質易於吸收，降低血液膽固醇，防止動脈粥樣硬化，治療消化不良、腹脹腹瀉。
龜苓膏具有清熱降火、止癢除濕、涼血解毒、潤腸通便、美容養顏的功效。兩者合用，還有解毒解熱、潤肺止咳、健胃潤腸、治療青春期、改善便秘的功效。
龜苓膏酸奶的做法
1.將龜苓膏粉末用2倍溫水混合均勻，無顆粒。
2.加入500毫升開水，攪拌均勻。放入微波爐2分鐘，放涼後放入冰箱。
3.將冷藏的甲魚醬切成小塊。
4.酸奶可以加龜苓膏和喜歡的水果。
龜苓膏和酸奶壹起吃的註意事項
龜苓膏性寒涼。和酸奶壹起吃的時候，選擇冷凍酸奶可能會加重人體內的寒氣，使身體更加虛弱。建議選擇常溫酸奶，避免體寒、腹痛、腹瀉的發生。