1，大蒜對病毒有很強的抑制作用，所以我們也可以用大蒜冰糖水來預防感冒。
具體做法是:用4~6個蒜頭，洗凈切片，加水350g，冰糖25g，然後浸泡滴鼻漱口。每個鼻孔滴1~2滴，每天漱口2~3次。
還可取金銀花、連翹、菊花30克，石膏、滑石20-30克，甘草、黃芩、蟬蛻15克，薄荷15克，桑葉20克，柴胡10克，蘆根20克。先煎石膏20-30分鐘，再煎壹組藥用水服，早晚各服1次。本方具有清熱解毒、辛涼之功，適用於流行性感冒、病毒性感冒、高熱、低燒。
2.蘿蔔中的根素對預防和治療感冒有顯著效果。
具體做法是:先將甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁；將生姜搗碎，擠出少量姜汁，加入蘿蔔汁中，再加入白糖或蜂蜜，調勻後倒入開水中作為飲品，每日三次，連續服用兩天，以達到清熱解毒、散寒防感冒的功效。
3、香菜黃豆湯預防感冒。
具體做法是:將香菜(30g)、黃豆(10g)洗凈；然後將黃豆放入鍋中，加入適量的水，煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣喝湯，分1次或分幾次服用。服用時加少許鹽調味，每日1劑量，每日兩次1。本方有散風寒之功效，適用於風寒感冒。