頸椎的斑塊需要引起足夠的重視。壹旦發現頸椎有斑塊，最好及時就醫，接受專業治療。同時要註意頸部的保健，盡量保持良好的姿勢，避免彎腰駝背時間過長，註意休息和適當運動，適當進行頸部按摩等方法緩解頸肩疼痛，以維護頸椎。
宮頸斑塊的治療因個人情況而異，需要根據醫生的專業建議進行選擇。壹般來說，可以采用理療、藥物治療等綜合治療方法，其中常用的治療方法有頸部牽引、冷熱療法、針灸、按摩等。對於嚴重的病例，還可以通過微創手術等方法進行治療。無論采用何種治療方法，都要在醫生的指導下進行。