有時候耳朵癢真的是耳道內的耳垢堆積造成的。這種情況下，其實不用動手，動動嘴就能止癢。耳垢可以通過咀嚼、張口等下頜運動以薄片的形式排出，我們可以增加咬合運動來幫助耳垢的排出。
2.如果動嘴解決不了，就需要排除外耳道皮膚是否有肉眼可見的“異常”，比如發紅、破裂等。如果沒有明顯異常，可以選擇粗細合適的無菌棉簽，適當蘸點酒精，在外耳道瘙癢處輕輕旋轉。不要用指甲或不幹凈的工具掏耳朵，以免造成機械損傷或感染。
如果發現耳部有濕疹、皮炎、外耳道炎，壹定要及時治療，以免擦傷外耳道，引起其他炎癥。如果出現耵聹栓塞，也建議到醫院耳鼻喉科就診，由醫生取出。不建議自行處理，以免損傷耳道。