步驟/方法:
1.首先，針對患者腰椎間盤突出導致的手腳麻木，患者可以從飲食方面入手。在這段時間裏，患者可以通過壹些清淡的飲食來適當調節，不要吃那些辛辣刺激性的食物。也可以多吃水果蔬菜。
2、腰椎間盤突出患者，在緩解手腳麻木的同時，也要保持適當的運動，不要久坐不動，這樣容易導致身體機能的退化，對後續的健康恢復非常不利，所以患者要保持適當的運動。
3.最後建議腰椎間盤突出患者也要註意壹些相關的藥物治療。可以用藥物來促進腰椎間盤突出的恢復，自然有助於緩解麻木，但藥物的相關使用最好由醫生來決定。