如果要給12歲的孩子養胃，建議不要急著吃藥，以免損傷身體。可以選擇調整飲食，比如:用胡蘿蔔顆粒做成粥，給孩子吃三天，定量，三天後孩子覺得很有精神的時候再調整食量。除了養胃期間的壹日三餐，不要吃任何食物，包括水果、零食等飲料。
養胃粥還有養胃健脾、補中益氣的功效。用粳米100克，糯米100克，紅棗10枚，熟牛肚200克，牛肉湯1000毫升，蔥姜末少許文火煮粥，加少許香油，小兒每日4-5餐。
孩子的胃比較脆弱，要特別註意保養。壹日三餐定時吃，特別要改變孩子不吃早餐的習慣。飯前便後要洗手，吃飯時細嚼慢咽，不要狼吞虎咽，飯後不要立即做劇烈活動。此外，應少吃奶油蛋糕、巧克力等甜膩食物，少吃不易消化的糯米、瓜子、花生、辛辣食物。而且香蕉、菠蘿等壹些水果性寒，有胃病的孩子要少吃。平時可以多給孩子吃營養豐富的豆制品，還有魚和蔬菜。