病情分析:薏苡仁的功效是1。預防心血管疾病:每天食用50-100g薏米，可降低血液膽固醇和甘油三酯，預防高血脂、高血壓、中風、心血管疾病和心臟病。2.降血脂:由於薏苡仁中含有豐富的水溶性纖維，可以通過吸附膽鹽(負責消化脂肪)來降低脂肪在腸道中的吸收率，從而降低血脂和脂肪。3.促進新陳代謝:薏米能促進體內血液和水分的代謝，所以有利尿和消除水腫的作用，並能幫助排便，所以有助於減肥。4.美白肌膚:薏仁含有豐富的蛋白質，有助於消除斑點，使皮膚更白。如果長期飲用，還能達到滋潤皮膚的效果！5.其他:降血糖。
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