熏蒸消毒法:用白醋消毒，把醋倒進鍋裏，然後放在煤氣爐上煮，關好窗戶。壹般在醋煮幹後，讓醋的蒸汽在室內擴散壹段時間，可以殺死室內的壹些病菌，起到壹定的抗菌消毒作用。
白醋混水消毒法:用搪瓷或小鍋，每立方米空間的醋量約為5-10ML，再加入1-2倍的水煮沸，液體全部變成氣體進入室內。
直接用醋噴灑消毒:將準備好的醋倒入噴壺中，然後加入壹些水，均勻地噴灑在房間的各個角落，也能起到殺菌消毒的作用。
平時家裏要多開窗通風，有利於降低空氣中致病菌的含量，減少生病的機會。更重要的是，要加強體育鍛煉，提高身體免疫力，養成良好的生活習慣，早睡早起，勞逸結合，多喝水，營養全面。