健忘有什麽食療方法？最好有菜譜。

煮粥，如果妳只是忘記了，就隨便什麽大米、小米、玉米粥，加核桃、芝麻，按粥的重量保證各不少於20克；

偏方:人參壹兩，豬油壹斤，待豬油溫熱時，加入人參保溫2小時。用這種豬油炒面和米飯。

我個人認為健忘應該輔以食療和健腦。可以背誦，學習新的語言，多做手指體操，去新的環境，可能會更好！

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