轉氨酶高的原因可能與肝臟本身有關，如其他病毒性肝炎或經常飲酒、休息不好等。所以要找到病因，根據病因進行治療。平時壹定要註意不要太累，禁酒，吃損害肝臟的藥物。多喝水，多吃水果和蔬菜。想吃的話可以吃壹些:保肝的復合維生素B和維生素C肌苷片，但是不能吃太多藥物，會造成肝損傷。
空心菜:
又名水蕹菜，味甘，性平，含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等。，具有解毒、清熱、涼血的作用。
蘑菇:
種類很多，大部分是人工栽培的，有花菜、口蘑、香菇等。，都是蘑菇。性平味甘，含多糖、維生素、蛋白質、脂肪、無機鹽。實驗證明，其多糖具有調節免疫、抗腫瘤的作用，肝病患者應常吃。
西紅柿:
它性質溫和，味道微甜，富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2和胡蘿蔔素。具有清熱解毒、涼血平肝的功效，可生吃，也可熟吃。
茄子也是不錯的選擇。