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如何吃豬皮美容

營養專家介紹,內白外紅的皮膚,無非是皮下脂肪增加後,皮膚緊致、水分充足的效果。所以吃魚和豬肉也可以美容。首先,魚肉屬於完全蛋白,質量更高,分解成新膠原蛋白的概率比屬於不完全蛋白的豬皮、雞皮高。吃壹些脂肪多的食物可以增加皮下脂肪的厚度,否則脂肪少的皮膚會缺乏飽和度和嫩度。而且就膠原蛋白而言,多吃水果,補充維生素c,人體更容易合成膠原蛋白。

美容豐胸名菜“豬皮燉花生”有壹定道理,但這是他們合夥起到美容豐胸作用的結果。營養專家解釋說,維生素E是壹種強抗氧化劑,可以中斷自由基的鏈式反應,保護細胞膜的穩定性。在美容方面有很多用途,比如祛斑、鎖水、防皺等。花生中維生素E的含量比較高,但同時維生素E又是壹種脂溶性很高的化合物。花生和豬皮壹起燉的時候,利用豬皮中的脂肪含量,幫助提高維生素E的吸收率,達到美容的治療效果。另外豬皮的脂肪可以相對增加胸部的脂肪,可以壹舉兩得。

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