熱浪真是壹天比壹天高。這麽熱的天，上班是壹種折磨，晚上回到家又熱又幹。小時候，夏天的時候，老人們壹般都會煮壹壺涼茶和孩子們壹起喝。不要小看壹杯普通的用幾種草藥熬制的涼茶，它可是盛夏時節的寵兒。出汗後，喝壹杯自制的涼茶，神清氣爽，可以散熱、消暑、解氣。今天就和容易上火的壇友們分享壹下如何DIY涼茶。可以邊看邊做~
原料:金銀花300g，車前草200g，大棗5-6枚，枸杞十幾個，陳皮山楂適量，梨汁冰糖2塊(超市有賣，菊花冰糖，梨汁冰糖等。);
1.把所有的材料都洗幹凈。2.放砂鍋加水。3.大火燒開後，小火燉30分鐘。4.試著用筷子輕松地夾碎棗子。當所有的棗都壓碎後，5。然後小火燉5分鐘。
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