番茄睡眠法是什麽？

人可以壹直睡很久，只需要壹點壹點的睡。據美國生理研究所介紹，人可以長時間成塊睡覺，只需要零零碎碎地睡，這就是所謂的“番茄睡眠法”。番茄工作法提倡在25分鐘內專註於高質量的工作，然後休息5分鐘。

上一篇:痘痘可以用生姜破嗎？

下一篇:魚刺卡在喉嚨裏怎麽辦？