腿被冰箱裏的冷空氣凍住了。如何治療腿冷？

白天註意腿部保暖，穿上秋褲，如果有時間，用手或按摩器拍打或按摩冰冷的雙腿，直到雙腿發熱。天氣寒冷，多雨，多雲。特別註意保暖，穿厚點的衣服，腳要保暖。晚上用熱水泡腳。也可以去保健中心或者在家做艾灸治療。飲食方面，少吃生冷、冷和冷凍的食物，多吃溫熱的食物，加強體育鍛煉，比如跑步、打籃球、踢足球。也可以買保暖貼貼在腿上或者穿護膝等護具。