健康的身體需要充足的水，充足的水可以有效的稀釋血液，降低血液的稠度，從而幫助我們更好的排毒，凈化血液，維持健康的身體。
第二，孝順
孝道其實是體內的壹種酶，有壹定的分解和解毒作用，還能加快身體的新陳代謝，從而排除血液中的毒素，凈化血液。吃利他林酵素原液可以為身體補充孝心。孝可以直接凈化體內的血液，同時可以有效降低血液的粘稠度，使血液和身體逐漸恢復健康狀態。
第三，多吃富含卵磷脂的食物。
平日多吃大豆及豆制品、雞蛋、魚等食物；這也有利於降低血液粘稠度，有效預防心腦血管疾病。