中暑怎麽辦？解決方法是什麽？

1.換到陰涼通風的環境。如果有輕度中暑的跡象，盡量避免繼續暴露在高溫下。盡快換到陰涼通風的環境，降低體溫。

2、喝點清涼飲料或者鹽水，綠豆湯是夏季清熱解毒的利器，喝壹碗綠豆湯可以稍微緩解中暑癥狀。喝點鹽水也能降溫，補充血容量。

3、服用或塗抹消暑藥，中暑後可在額頭或太陽穴塗些清涼油，或服用任丹、藿香正氣等中藥。

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