第壹種:足跟風。這類患者受天氣變化影響較大。
天氣忽冷忽熱，走路時腳跟疼痛難忍。
第二種:腳跟血不活。這類病人的癥狀如下:早晨
當妳站起來走{或}在沙發上走壹會兒，妳的腳
腳後跟像針紮壹樣疼，但行走後疼痛癥狀逐漸加重。
消失，然後在沙發上走壹會就疼了，就反過來了。
回復。
第三種:跟腱炎，跟骨刺，跟墊炎。這些病人的癥狀如下
在地上行走會傷到腳後跟。嚴重者足跟水腫最嚴重，足跟側隆起。
如何預防和緩解足跟痛
第壹，選擇穿柔軟合適的鞋子，使用海綿鞋跟墊，減少鞋跟壓力，防止跟骨損傷。
第二，老年人要防止過度負荷和勞累，包括控制體重，避免重體力活動。
第三，堅持足部鍛煉，增強肌肉韌帶的力量和彈性，比如赤腳在沙地上行走。
第四:每天晚上堅持用溫水泡腳30分鐘左右，或者幹脆用腳按壓，促進局部血液循環。
第五，危重病人應堅持治療。
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