2.乳腺纖維瘤飲食要規律，定量，少吃多餐。
3.多吃含維生素A、C、E的食物，多吃綠色蔬菜和水果。
不喝咖啡，並下定決心放棄有害的煙酒嗜好。
5.保持大便通暢。便秘患者應該吃富含纖維素的食物，每天喝壹些蜂蜜。
6.多吃能抑制致癌的食物，如大頭菜、白菜、胡蘿蔔、油菜、大蒜、植物油、魚等。
7.不要吃鹹的、熏的、烤的、炸的食物，尤其是燒焦的代幣。
8.乳腺纖維瘤飲食應規律、定量，少食多餐，宜清淡，多吃蔬菜和維生素A、C、E，綠色蔬菜和水果，避免刺激性食物如姜、蒜、韭菜、辣椒等。
9.堅持低脂飲食，經常吃瘦肉、雞蛋、酸奶。
10.乳腺纖維瘤飲食要保持新鮮，不要吃發黴變質的飲食。