急~ ~ ~ ~ ~對中醫有研究。

1，用50cc的濃生理鹽水(鹹且有刺激性)和冰片(約2克)漱口壹分鐘左右，再用清水沖洗壹遍，重復三次。每天早上起床，飯前飯後，各壹次，壹周左右即可恢復。壹定要堅持，萬壹喝壹點沒什麽壞處，就喝壹杯水吧。

2、忌油膩、辣椒、酒、咖啡、熬夜。

3.每天喝2升水，多吃水果蔬菜。