正常情況下，人體內黑色素細胞的分泌是比較均勻的，暴露在外的皮膚顏色會比衣服覆蓋的皮膚顏色要深。影響膚色的罪魁禍首是黑色素，而誘發黑色素的主要原因是紫外線，所以做好基礎防曬是必不可少的。針對妳的情況，妳要做壹個基本的判斷，找出妳膚色黑的原因。通常，您可以使用以下方法:
1:避免紫外線照射，做好皮膚的防曬工作。
2.使用壹些含有煙酰胺、熊果苷等美白成分的護膚品，註意周期性的角質護理，比如使用含有果酸的護膚乳液。
3.避免食用海鮮和貝類，以及芹菜、香菜等敏感蔬果。避免過量食用胡蘿蔔，以免變黃。
4.可以咨詢專業醫院的醫生。
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