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身體出汗多,散發出難聞的氣味,所以衣服後面的味道比較重。怎麽做才能防止難聞汗味的發生?

1,適時通過運動讓身體正常代謝和出汗。如果沒有辦法運動,也可以通過洗澡來幫助排汗。

2、壓力大時,容易造成人體毛孔粗大的部位出汗,這些部位是細菌的溫床。出汗時容易產生異味,要放松自己,避免過於緊張。

3.出汗時,人體會自然排出體內的廢物。如果衣服不盡快烘幹或更換,在潮濕悶熱的狀態下很容易產生細菌,產生異味。如果平時運動或大量出汗,應立即擦拭,保持身體幹爽。

4.紅肉或氣味太濃的肉容易出汗臭味。建議從白肉開始,或者改變烹飪方式,清淡飲食。

5、長時間呆在空調房裏容易使汗腺功能下降,也會引起狐臭。中午可以休息壹下出去走走,或者下班後多運動,加強排汗。

6.成年人應該每天攝入足夠的水。如果喝水太少,出汗時味道會更重。相反,多喝水,足量的水,可以使體內的廢物通過尿液排出體外,減少汗味。

人民網-了解夏天出汗的六大原因。

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