1.讓患者保持腰部嚴格制動，比如患者需要取仰臥位，臥床休息在硬板床上，腰下墊壹個軟枕，保持腰部不過度拉伸。避免提起重物。
2.疼痛明顯的患者可以服用壹些非甾體類藥物如雙氯芬酸鈉，起到消炎、消腫、止痛的作用，如雙氯芬酸鈉。此外，還可以使用壹些相關的中成藥如四妙丸。對於壹些神經壓迫明顯的患者，需要使用壹些藥物消腫止痛，通過靜脈營養神經。
3.上述方法治療效果不佳，可進行微創手術，摘除突出的髓核，以緩解神經根的壓迫。
建議腰椎間盤突出患者及時到醫院做進壹步治療，以免耽誤病情。