第壹，使用宮頸膜是壹種比較快速的方法，可以通過它的成分淡化頸部的黑色素，讓頸部的皮膚從根源上解決黑的問題。
第二，可以將香蕉去皮切塊放入榨汁機中榨汁，然後加入適量的脫脂牛奶做成面膜，敷在頸部，大約15-20分鐘後洗凈，塗上頸霜滋養頸部。長期使用可以幫助頸部變白。
第三，合理去角質。面部皮膚變黑可以通過去角質來解決，但是有些人皮膚比較敏感，不適合使用。
頸部黑化也可以通過去角質來變白。可以先用磨砂膏或者浴巾擦壹下，妳會發現脖子裏的皮膚比原來白了。雖然這種方法在頸部黑化的方法中是有效的，但是建議適度，避免擦紅擦破。