用手或用刮板代替針按壓唐寅、項英、合谷三個穴位。每天按壓三次，每次十分鐘左右，可以緩解鼻塞。比如鼻塞，感冒後流鼻涕，額頭疼，就按這三個點比較好。
1，唐寅角
這個穴位在眉間。適當按壓這個穴位，可以預防頭痛和鼻病。
2.項英角
此穴位於鼻翼外緣中點與鼻唇溝之間。按壓此穴可防治鼻炎、鼻竇炎、面癱。
3.合谷穴
這個穴位在拇指和食指之間的虎口處。按這個穴位對退燒消炎有輔助作用。適當按壓此穴位還可治療其他疾病，如頭痛、牙痛、眼疾、耳疾、咽喉疾病和感冒等。這個穴位容易引起流產，孕婦不能按。
按摩可以緩解鼻塞的不適，但真正的治療需要根據病因用藥。晚上鼻塞不好睡覺的時候，可以試著把枕頭墊高，會舒服壹些。也可以準備壹盆熱水，吸入蒸汽，讓鼻子通暢。註意自己平時的飲食，不要吃辛辣油炸的食物，要知道自己對什麽過敏，盡量避開自己的過敏原。