山藥粥
山藥粥是個不錯的選擇，方法超級簡單:將山藥搗碎，待粥快熟時倒入，攪拌至糊狀。記得多吃壹點！
雪梨川貝湯
雪梨有止咳的功效。試試燉雪梨川貝湯，加點冰糖，味道更好。蘿蔔湯也是不錯的選擇，煮蘿蔔水或者直接燉排骨，寶寶愛喝！
清淡易消化的食物
如果寶寶不愛吃，不要勉強。選擇清淡易消化的食物是關鍵。奶粉可以停壹段時間，多喝水，粥，爛面都是不錯的選擇。還有，新鮮的果汁和蔬菜汁，補充維生素，寶寶更健康！
竹筍、胡蘿蔔、大白菜
竹筍提神止咳。當嬰兒咳嗽時，吃壹片。胡蘿蔔營養高，祛痰止咳效果好，還能消除腹部脹氣！卷心菜是常見蔬菜中最好的。具有清熱、止咳、化痰的作用，壹年四季均適用於嬰兒。