2、睪丸異常要註意“坐”課加強體育鍛煉。每天坐10小時以上更容易得睪丸癌，睪丸異常需要特別註意！
3、檢查妳的睪丸，感覺應該是像壹個堅實的煮雞蛋，光滑結實，但不硬，任何腫塊和硬的地方都要註意，不能忽視，這樣壹旦有睪丸異常，就能很快識別出來。
4、防止睪丸異常減少脂肪類食物。高脂肪的飲食會幹擾睪丸激素的產生。與睪丸異常的出現有關。所以可以說，大塊吃肉，大碗喝酒的男人，並不是更陽剛，很可能壹無是處。相反，那些飲食清淡、運動規律、生活似乎很有節制的人，性能力更強，所以預防睪丸異常非常重要！