所需成分:
杭白菊200克,雞蛋2個,鮮蝦皮適量,大蒜2瓣,鹽適量,食用油適量,香油少許。
步驟如下:
1.將菊花連根拔起,然後用剪刀將渾濁的根部剪掉,放入清水中浸泡清洗,最後瀝幹水分備用。
2.將雞蛋打入碗中,打碎成蛋液。將蝦浸泡在清水中,洗凈。大蒜去皮洗凈,切片。
3、鍋中放入適量油,放入蒜頭和蝦皮至油熱,翻炒出香味。火不要太大,註意不要炸。)
4.加入兩碗水,煮沸。(因為蝦皮的原因,水燒開後會變淡,不像原來那麽平淡。)
5.加入藜蒿,用筷子翻炒,不要蓋鍋蓋,等鍋再次燒開。
6.將蛋液沿著鍋的外圍倒入,然後用勺子打圈,形成蛋花。
7、加入適量鹽炒勻入味,關火,出鍋倒少許香油。
壹份簡單的菊花雞蛋湯就做好了,方便Aauto更快。關鍵是味道好,營養好,不會胖。