耳壓擋住了這壹招。

1，經常張嘴打哈欠。這個動作會拉伸面部肌肉，打開咽鼓管，平衡耳朵內外的氣壓。

2.吃硬糖。吃硬糖可以增加唾液分泌，打開咽鼓管，調節耳內氣壓。

3.嚼口香糖。如果覺得耳朵堵了，嚼口香糖可以緩解這種癥狀。