規定飲食
為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適，可以采取少食多餐的方法，註意飲食清淡，不吃油膩、辛辣食物，但壹定要堅持進食，否則會影響孕婦健康，不利於胚胎發育。
病毒感染
註意避免孕早期感染，尤其是病毒感染。如果妊娠早期的孕婦患風疹，會導致先天性心臟病、小頭畸形、神經性耳聾、智力低下等。如果孕婦在妊娠早期患了重感冒，會引起胎兒唇裂和巨細胞病毒。其次，遠離輻射，少上網。懷孕3個月前禁止同房。不能幹重活不要穿高跟鞋以免摔跤。不要穿緊身衣
酸味食物
可以吃壹些酸的食物，如楊梅、柑橘、醋等。，增加食欲，幫助消化。有時候也可以服用壹些復合維生素B和維生素C或者鈣來補充自己的營養。維生素B6可以減少妊娠反應。
醫學
不要亂服任何藥物、止吐藥、秘方或偏方，以防不良後果。